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Tipos de fruta de pepino | Valor nutricional de los pepinos

Fruit House Una lista completa de frutas de pepino.

Nombre científico- pepino

Los pepinos pertenecen a las Cucurbitaceae (Cucurbitaceae). Los pepinos pertenecen al género Pepinos, del cual existen de 20 a 25 especies, distribuidas principalmente en Asia y África. Solo dos especies de Cucumis sativus (pepino) y Cucumis melo (cantaloupe, cantaloupe y melón persa) tienen importancia comercial en América del Norte. Es una trepadora o trepadora anual, generalmente con flores bisexuales en la misma planta (andrógina).

Los híbridos actualmente disponibles comercialmente se producen en líneas genéticas femeninas (todas las flores femeninas). Los lotes de semillas comerciales contienen hasta un 10% de las variedades sexuales que pueden proporcionar suficiente polen para fructificar. Los pepinos de invernadero europeos pueden dar frutos sin polinización (partenocarpia). Los pepinos provienen del noroeste de la India y se han cultivado allí durante al menos 3000 años. Los pepinos eran ampliamente conocidos en Francia en el siglo IX y se hicieron comunes en Inglaterra en 1327.

 Valor nutricional del pepino.

Beneficios para la salud del pepino

A continuación se enumeran algunos consejos rápidos sobre cómo los pepinos son buenos para el cuerpo y el alma.

En el caluroso verano, cuando las personas no tienen tiempo para beber agua con regularidad, pueden masticar un bocado de pepino para reponer el agua. Esta fruta es 96% agua. Felizmente compensará la falta de hábitos de bebida frecuentes.

No solo puede reponer la humedad en el cuerpo, sino que también desempeña un papel en la disipación de calor. Tiene las características de disipación de calor desde el interior hacia el exterior. Al comer pepino, su cuerpo puede aliviar la acidez estomacal. La aplicación de pepino en la piel puede aliviar las quemaduras solares.

El pepino es un ingrediente clave en cualquier bebida desintoxicante, ya que puede eliminar las toxinas. Toda el agua de pepino es un limpiador eficaz que elimina los desechos del sistema digestivo. Como todos sabemos, el consumo regular de pepino puede disolver los cálculos renales.

No solo las frutas, sino también las cáscaras de pepino también son una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a reducir el estreñimiento y previene el cáncer de colon al eliminar compuestos tóxicos en el intestino.

El pepino tiene una variedad de propiedades anticancerígenas y se ha demostrado científicamente que agregar pepino a su dieta puede reducir el riesgo de cáncer. Varios estudios han confirmado la misma afirmación sobre su potencial anticancerígeno.

Las personas con problemas de presión arterial deben comer pepinos porque los pepinos pueden estabilizar la presión arterial.

Para las personas que naturalmente quieren una buena piel, los pepinos siempre son parte de su rutina de cuidado de la piel. Tal vez la gente haya visto anuncios de mujeres relajándose en un spa con rodajas de pepino frente a sus ojos, lo que sugiere que los pepinos como agente refrescante pueden calmar la piel mientras reducen la hinchazón o la inflamación causada por cualquier propiedad antibacteriana, lo cual es algo común.

Detalles de crecimiento y almacenamiento

Los pepinos son plantas tropicales típicas y crecen mejor en climas cálidos y húmedos. Estas plantas crecen de dos maneras; uno es a través de las vides y el otro está en los arbustos. Como todos sabemos, los pepinos plantados en vides dan más frutos que los pepinos plantados en arbustos. No son resistentes a las heladas y solo pueden sobrevivir cuando el suelo está húmedo y el rango de temperatura es de 70 grados. Los pepinos se pueden comer inmediatamente después de cosecharlos de la vid y, si se almacenan con cuidado, se pueden almacenar en el congelador para prolongar su vida útil entre 7 y 10 días. Deben envolverse en papel de aluminio y almacenarse en el refrigerador para mantener el sabor distintivo.

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