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Té de Cúrcuma con Frutas » ¡Una Receta Sencilla y Saludable!

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té de frutas de cúrcuma

Este té de cúrcuma afrutado tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación, ayudan a la digestión, promueven la curación y fortalecen el sistema inmunológico.

TÉ EN POLVO DE CHURCHUMA

Esta receta curativa de té de cúrcuma con frutas es un pequeño hábito para agregar a su rutina diaria para promover la salud y el bienestar en general. Beber este té de cúrcuma en polvo es una excelente manera de agregar hierbas curativas y especias a su rutina de bienestar.

¿QUÉ ES CHURCHUMA?

  • La cúrcuma es una especia relacionada con la familia del jengibre.
  • Se cultiva en la India y partes de Asia y América Central.
  • El ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina.
  • La curcumina le da a la cúrcuma su característico color amarillo.
  • Se ha demostrado que la curcumina tiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico.

¿PARA QUÉ SIRVE LA CÚRCUMA?

La cúrcuma se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades curativas, antioxidantes y antiinflamatorias para tratar una variedad de dolencias. La curcumina es el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma. Es conocido por su potencial para combatir enfermedades y otros beneficios para la salud. Estos compuestos que se encuentran en la cúrcuma pueden ayudar a reducir el colesterol malo y bloquear la acumulación de la sustancia beta-amiloide, que es responsable de las placas que obstruyen lentamente las funciones cerebrales en la enfermedad de Alzheimer. También puede ayudar a prevenir la progresión de la esclerosis múltiple.

BENEFICIOS DEL TÉ DE CÚRCUMA

Estos son solo algunos de los beneficios de beber té de cúrcuma:

  • Reduce el dolor y la inflamación.
  • Ayuda a aliviar los síntomas de la artritis.
  • Protege el corazón contra los radicales libres.
  • Puede ayudar a reducir el colesterol.
  • Apoyar el sistema inmunológico
  • Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
  • Ayuda a controlar la diabetes.

Beber té con hierbas medicinales y especias es una gran manera de mejorar tu rutina de salud. Agregar una pizca de pimienta negra a este té de cúrcuma ayuda a mejorar la absorción de los beneficios de la cúrcuma, mientras que agregar fruta proporciona vitamina C adicional, que es un refuerzo inmunológico natural. También puede agregar jengibre a su té (haga té con jengibre y cúrcuma), que también tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. El té de cúrcuma es un gran té para beber durante la temporada de resfriados y gripe para estimular su sistema inmunológico. También es un gran remedio para los deportistas por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes que pueden ayudar a aliviar el estrés y las lesiones asociadas a la práctica deportiva. ¡Esta es una de mis bebidas detox favoritas!

Receta de té con cúrcuma

  • polvo de cúrcuma
  • Agua purificada
  • pimienta negra
  • Cariño
  • fruta orgánica fresca

¿Cómo hacer té de cúrcuma?

  • En una cacerola pequeña, hierva cuatro vasos de agua.
  • Agregue 1-2 cucharaditas de cúrcuma y cocine por 5 minutos.
  • Escurrir el té a través de un colador fino en una taza.
  • Enfriar a temperatura ambiente y agregar miel y una pizca de pimienta negra.
  • Verter en frascos de vidrio
  • Agregue fresas picadas, ramitas de naranja y menta fresca.
  • Cierra la tapa de los frascos de vidrio.
  • Refrigere durante 1-2 horas o toda la noche.

ESTO ES receta de té de cúrcuma es versátil Puedes cambiar las cosas a voluntad. puedes beberlo té de cúrcuma frío o caliente, con o sin fruta. Pero la fruta agrega un sabor refrescante y la vitamina C (antioxidante) se beneficia, especialmente cuando el té es agradable y frío durante los calurosos meses de verano. También puedes agregar jengibre a la mezcla. té de jengibre y cúrcuma.

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Ingredientes

Instrucciones

  1. En una cacerola pequeña, hierva cuatro vasos de agua.
  2. Agregue 1-2 cucharaditas de cúrcuma y cocine por 5 minutos.
  3. Escurrir el té a través de un colador fino en una taza.
  4. Enfriar a temperatura ambiente y agregar miel y una pizca de pimienta negra.
  5. Verter en frascos de vidrio
  6. Agregue fresas picadas, ramitas de naranja y menta fresca.
  7. Cierra la tapa de los frascos de vidrio.
  8. Refrigere durante 1-2 horas o toda la noche.

Fuente: Té de Cúrcuma con Frutas » ¡Una Receta Sencilla y Saludable!

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Recetas Con Frutas

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