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Lista de 11 frutas que no son seguras para comer durante el embarazo

¿No estamos todos de acuerdo en que debemos tener cuidado con lo que comemos durante este período? Dicho esto, incluir todas las frutas no siempre es beneficioso y no siempre funcionará a tu favor. ¿Por qué decimos esto? Porque a continuación hay una lista de frutas que se deben evitar durante el embarazo. Hacen más daño que bien al crecimiento y al cuerpo del niño. Siga leyendo para averiguar qué frutas no son buenas para las mujeres embarazadas. Este artículo nos ayuda a comprender qué frutas debemos tener en cuenta durante el embarazo.

Ahora es el momento de actualizar tu lista de frutas que debes y no debes incluir en tu etapa de embarazo. Mira abajo.

Qué frutas se deben evitar durante el 1er, 2do, 3er trimestre:

Echemos un vistazo a la lista de frutas no permitidas para las mujeres embarazadas.

1. Fruta de papaya:

Las papayas, especialmente las papayas verdes y semimaduras, son ricas en látex, que debe evitarse durante el embarazo. Puede iniciar un parto prematuro ya que las papayas activan las contracciones uterinas. Pueden causar contracción uterina; además, como resultado, iniciará un aborto espontáneo. Además, la papaya verde contiene prostaglandina y oxitocina, que pueden desempeñar un papel en la inducción de las contracciones del parto.

2. Frutos de lichi:

El lichi es una de esas frutas que no es buena durante el embarazo. Si bien el lichi sabe muy bien y nos atrae con su forma y color, no se considera seguro para las mujeres embarazadas. Responsable de la temperatura corporal. El consumo excesivo de lichi puede provocar anomalías fetales, sangrado, dolor abdominal, acidez estomacal o daños al feto, e incluso puede provocar un aborto espontáneo.

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3. Fruta de durazno:

Los duraznos pueden provocar hemorragias internas si las mujeres embarazadas los consumen en exceso, ya que producen más calor. Además, el pelo de melocotón que cubre el cabello puede causar una alergia que provoca picor y sensación de ardor en la garganta. El aumento del consumo conduce a un aumento del ácido fólico, lo que provoca erupciones cutáneas, calambres y náuseas. Por lo tanto, los melocotones tienen mala fama ya que se consideran una fruta peligrosa durante el embarazo.

4. Manzana silvestre:

Es agrio, agrio y dulce, y se considera el refrigerio perfecto para las mujeres embarazadas con náuseas matutinas, pero esta fruta no es buena para las mujeres embarazadas. La manzana silvestre puede generar calor en el cuerpo y provocar un aborto espontáneo. Son de naturaleza ácida y, por lo tanto, pueden iniciar la contracción uterina.

5. Piñas:

Las piñas contienen bromelina, que se encuentra en el corazón de la piña. Se sabe que la bromelina descompone las proteínas y provoca un sangrado anormal. La piña se considera una fruta que debe evitarse al principio del embarazo. Por lo tanto, en los primeros 3 meses de embarazo, las mujeres embarazadas deben abstenerse por completo de consumir piña. Tiene el potencial de ablandar el cuello uterino, lo que resulta en un trabajo de parto prematuro.

6. Fruta Longán:

Es una fruta muy querida por su dulce olor y sabor. Las mujeres embarazadas suelen tener sofocos y estreñimiento. Se sabe que esta fruta aumenta la temperatura corporal y puede causar sequedad en la boca y estreñimiento. También aumenta las anomalías fetales, el dolor abdominal, el sangrado y causa daños al feto que conducen a un aborto espontáneo. Longan es una fruta dañina durante el embarazo.

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7. Uvas negras:

Recomendamos evitar las uvas durante todo el embarazo. Tanto las uvas verdes como las negras son frutas peligrosas durante el embarazo y, por lo tanto, nunca se recomiendan. El resveratrol de las uvas puede ser muy tóxico para las madres embarazadas. Durante el embarazo, el sistema digestivo suele ser débil y el sistema tendrá serios problemas para digerir la piel de las uvas negras.

8. Frutas de camelia:

La camelia tiene un sabor dulce, amargo y agrio, por lo que es muy apreciada por las mujeres embarazadas que tienen náuseas matutinas. Sin embargo, esta fruta no es ideal para mujeres embarazadas. Se sabe que Camellia causa un parto prematuro y, a veces, puede provocar un aborto espontáneo. Lo mejor es evitar esta fruta durante el embarazo.

9. Fechas:

Lo mejor es evitar el consumo excesivo de dátiles, ya que esto puede aumentar la temperatura corporal e incluso puede provocar contracciones uterinas prematuras. Durante el embarazo, es mejor comer dátiles con moderación, a pesar de que contienen nutrientes esenciales. Ocasionalmente, puede hacer que el cuello uterino se ensanche y provoque un aborto espontáneo, especialmente en el primer trimestre cuando la madre corre el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

10. Arándanos congelados:

Las bayas congeladas no son seguras para el embarazo. Evite cualquier fruta que haya estado congelada durante mucho tiempo. Sin embargo, los arándanos frescos se consideran buenos porque contienen nutrientes frescos. Los arándanos congelados se almacenarán durante mucho tiempo y serán tóxicos para usted y su bebé.

11. Sandía:

¿Sorprendido? La sandía es una fruta que se debe evitar durante el embarazo. En general, ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Cuando comes sandía durante el embarazo, idealmente expones a tu bebé a muchas toxinas que eliminarán tu cuerpo. El contenido de azúcar de la fruta también puede elevar los niveles de glucosa en sangre. La propiedad de la sandía es lixiviar, lo que también conduce a la lixiviación de los nutrientes esenciales que el cuerpo puede necesitar.

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La fruta ciertamente juega un papel vital en la dieta de las mujeres embarazadas. Pero, ¿qué sucede cuando comienza a creer que todas las frutas son buenas para usted y su bebé? No quiere sugerir muchos peligros no solo para usted sino también para su bebé por nacer. En nuestro artículo, discutimos qué frutas no son buenas para el embarazo y qué frutas se deben comer con moderación, y esto definitivamente te ayudará a ti y a tu bebé a largo plazo.

Q1. ¿Debo evitar los jugos de frutas durante el embarazo?

A: Los jugos ciertamente pueden ser parte de su dieta, pero no deberían ser su única dieta. Puedes beberlos de vez en cuando, pero siempre cíñete a la fruta fresca. Los jugos frescos a veces pueden causar infecciones bacterianas injustificadas. Manténgase alejado del jugo de piña y papaya. El jugo de lichi es bueno durante el embarazo, pero debe tomarse con moderación para evitar complicaciones innecesarias. El jugo recién exprimido siempre es una opción más saludable durante el embarazo.

Q2. ¿Qué frutas debo evitar para prevenir un aborto espontáneo?

A: Generalmente se sabe que la piña es una fruta dañina durante el embarazo. Es mejor evitar la papaya, el melocotón y las manzanas silvestres, ya que se sabe que inducen el parto prematuro y también provocan un aborto espontáneo. El consumo de estas frutas ensanchará el cuello uterino y provocará un parto prematuro que provocará complicaciones. Evite comer frutas preparadas para protegerse a sí misma y a su bebé por nacer de infecciones.

Q3. ¿Deberías evitar los frutos secos durante el embarazo?

A: Los albaricoques generalmente se consideran frutos secos peligrosos durante el embarazo. Se sabe que causan contracciones e inducen calor en el cuerpo, lo cual es indeseable. En general, cualquier cosa que se ingiera en exceso puede hacer más daño que bien. Cuando se consume en exceso, la fruta seca puede causar problemas gastrointestinales como gases y diarrea. Puede causar aumento de peso ya que tienen un alto contenido de fructosa, que es un azúcar natural. Las pasas pueden aumentar la energía, pero pueden causar fatiga y un crujido de azúcar.

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