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Las 10 principales causas y signos de deficiencia de vitamina C

Scabiosa es una enfermedad causada por una deficiencia de vitamina C en el cuerpo. También se llama “enfermedad de Barlow” por el nombre de la persona que la describió. Anteriormente, afectaba a la gente de mar en viajes largos y viajes por mar, mientras que en la actualidad afecta sobre todo a niños y ancianos. El shortbut suele ir acompañado de más enfermedades carenciales. El ácido ascórbico es un requisito previo para muchos procesos en el cuerpo, principalmente el procesamiento de dos enzimas importantes y su colágeno. Dado que el colágeno es una parte importante de los huesos, también afecta la salud ósea. Los tejidos conectivos defectuosos causan capilares frágiles, lo que lleva a un sangrado anormal.

La enfermedad afecta la piel; procesos y funciones de curación, vasos sanguíneos que causan hemorragia y anemia, y gingivitis. Dado que la vitamina C es soluble en agua, el cuerpo no la almacena ni la produce. Por lo tanto, tomar ácido ascórbico diariamente es imprescindible.

Síntomas de la deficiencia de vitamina C:

Este artículo explica las principales causas y síntomas del escorbuto, que es de gran ayuda para diagnosticar el escorbuto antes de un ataque y tomar algunas precauciones para evitarlo.

Síntomas del escorbuto:

Estos son los signos y síntomas del escorbuto.

1. Depresión:

La fatiga y la sensación de malestar a menudo afectan su estado de ánimo ya que se destruye el equilibrio. Entonces, si no tiene motivos para estar nervioso, presionado o estresado, pero aún así parece estar deprimido todo el tiempo, debe considerarlo como un síntoma y buscar tratamiento.

2. Cabello seco:

La vitamina C es esencial para la salud de tu cabello y piel. Cuando su cuerpo tiene poca esta vitamina, su piel y cabello suelen ser los primeros en verse afectados. Tu cabello tiene las puntas abiertas, se vuelve delgado y áspero, tiene tendencia a quebrarse y se ve sin vida, entonces ya es hora de que inyectes algunas fuentes rápidas de esta vitamina en tu cuerpo.

3. Fatiga:

Este episodio de fatiga puede volverse crónico si no comienzas a consumir las ricas fuentes de ácido ascórbico. Si parece letárgico o cansado todo el día sin una buena razón y se siente inactivo o sin trabajar en absoluto, ¡entonces la deficiencia es definitivamente la culpable!

4. Curación lenta de heridas o contusiones:

Si tus hematomas y heridas duran más de lo habitual o del tiempo estimado, necesitas más de esta vitamina. Si las heridas no cicatrizan a tiempo, representan una amenaza de manifestación de patógenos, causando infecciones y una serie de otros problemas.

5. Sangrado de las encías:

Esta es la forma más fácil de entender cuándo su cuerpo necesita más vitamina. Si encuentra sangre en la saliva mientras se cepilla, es comprensible que le sangren las encías. A veces, sus encías pueden hincharse y causar más dolor con sangrado.

6. Articulaciones dolorosas y rígidas:

La inactividad no es la única razón por la que las articulaciones pueden volverse rígidas y causar dolor. A veces, una deficiencia de esta vitamina también puede causar rigidez en las articulaciones, lo que hace que el movimiento sea extremadamente doloroso.

Estos síntomas son los que suelen aparecer periódicamente o de vez en cuando. Pero si estos síntomas no se entienden y tratan adecuadamente, existe una peligrosa posibilidad de que estos problemas menores se conviertan en una enfermedad grave y grave como el escorbuto. Cuando observe estos síntomas de escorbuto, asegúrese de agregar más vitamina C a su cuerpo y dieta. La forma más rápida de hacerlo es tomando suplementos. Tener suficientes cítricos y verduras ricas en esta vitamina.

7. Debilidad en todo el cuerpo:

Uno de los síntomas más comunes y visibles del escorbuto es la sensación de debilidad y dolor en los tejidos musculares. Sin embargo, esto es diferente de la fatiga. El dolor es real y se combate durante toda la fase de la enfermedad. Se sentirá débil casi todo el día y no tendrá ganas de hacer nada que lo lleve a la depresión (discutido anteriormente).

8. Irritación:

La irritación accidental es uno de los síntomas más probables del escorbuto. Te sentirás irritado por el escorbuto casi todo el día. Esto es común en ambos sexos, y la edad no es una restricción en este caso.

9. Manchas rojo-azules:

Debido al escorbuto, comienzan a aparecer pequeños deportes rojo-azulados en la piel. Este es uno de los síntomas más visibles del escorbuto. La piel está llena de deportes aleatorios rojos y azules que tienen lugar en todo el cuerpo. No hay nada particularmente dañino en este síntoma, pero quién sabe qué conducirá a qué. En caso de infecciones e inflamaciones de la piel, simplemente no puede correr riesgos.

10. Dolor en las piernas:

Casi todas las extremidades del cuerpo duelen durante el escorbuto. El dolor en mis piernas es realmente insoportable. El dolor es mayor en las piernas y usted puede ser víctima fácilmente si tiene una lesión en la pierna o dolor preexistente.

Lea también: Causas de las alergias en la piel

Deficiencia de vitamina C Causas:

Hay varias causas desconcertantes y asombrosas del escorbuto. Son innumerables, por lo que las 10 principales causas del escorbuto se analizan a continuación.

1. Falta de vitaminas adecuadas:

La baja ingesta de vitaminas esenciales puede desencadenar la aparición de esta enfermedad. En ese caso, la vitamina C es realmente beneficiosa para ti. Si comienza a tomar la cantidad adecuada de esta vitamina todos los días, puede reducir fácilmente el dolor y otros síntomas asociados con esta enfermedad.

2. Adicto al alcohol:

¡Cuidado con los adictos al alcohol! Se ha comprobado que el escorbuto es una de esas enfermedades bastante comunes en las personas adictas al alcohol. Beber demasiado alcohol puede provocar escorbuto.

3. Malas condiciones del metal:

Esta es una de las causas más olvidadas del escorbuto. Una persona que tiene un estado mental malo e inestable contraerá el scarbut. Esto conducirá a un aumento de pensamientos falsos en el cerebro, lo que también afectará aún más al cuerpo. De todas las causas del escorbuto, esta es la peor porque afecta directamente al cerebro.

4. Incapaz de mantener una dieta saludable:

A menudo se ve que las personas mayores son incapaces de mantener una dieta saludable y, por lo tanto, caen en manos de una dieta poco saludable. Es una de las causas más comunes de escorbuto en los ancianos. No pueden mantener una buena salud y, por lo tanto, son las primeras víctimas del escorbuto.

5. Adicción a las drogas:

La adicción a las drogas es una causa común del escorbuto. Si una persona es altamente adicta a las drogas para casi todo tipo de problemas físicos, es más propensa al escorbuto. Esta causa particular es bastante común en adolescentes y también se observa en adultos mayores.

6. Fumar:

Un fumador empedernido tendrá que enfrentarse a los síntomas nocivos del escorbuto. Entre todas las causas del escorbuto, fumar es una de las más importantes. Puede contraer los gérmenes del escorbuto fácilmente si no deja de fumar a tiempo.

7. Lactancia materna:

Una madre puede contraer escorbuto porque tiene que alimentar a sus hijos. Con la salida de la leche materna también se libera vitamina C. Es una causa común del escorbuto y le sucede a casi todas las madres.

8. Moda gastronómica:

Muchas personas tienen que pasar por ciertas restricciones nutricionales cuando están en una dieta para bajar de peso. Algunas de estas dietas también eliminan los alimentos que contienen altas cantidades de vitamina C, que además causa el escorbuto.

9. Menos consumo de alimentos y vegetales:

hay muchas personas que evitan las bondades de las frutas y verduras. Esta es una de las principales causas del escorbuto. Se deben proporcionar cantidades adecuadas de frutas y verduras para proporcionar al cuerpo mucha vitamina C.

10. Otras razones:

Además de las razones discutidas anteriormente, todavía hay algunas razones por las que tendrás que sufrir de escorbuto. Estos casos son desconocidos para los médicos hoy en día.

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