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Jocote | Información Nutricional – Fruta del Jocote

Fruit House Una lista completa de frutas fruta jocote

Nombre científico- Mando

Spondias purpurea es una especie de planta con flores de la familia de los anacardos Anacinaceae que es exclusiva de los Estados Unidos. También se le llama jocote y se deriva de la palabra náhuatl xocotl, que significa “fruto”. El árbol crece hasta 25 pies de altura con 7-23 hojas pequeñas, cada una de 3-5 cm de largo y 1,5-2 cm de ancho.

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1640527782 681 Fruta Jocote Información Nutricional de Fruta Jocote Descripción del fruto del jocote

El fruto es comestible y típicamente de forma ovalada, cada fruto mide de 3 a 5 cm de largo y de 2 a 3,5 cm de ancho. Cuando Jacote madura, se vuelve rojo y tiene una gran semilla en su interior. Debido a que esta fruta es comestible y contiene una variedad de nutrientes, se cultiva ampliamente en todo el mundo, incluidas Filipinas y Nigeria.

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1640527782 681 Fruta Jocote Información Nutricional de Fruta Jocote El valor nutricional del fruto del jocote

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1640527782 681 Fruta Jocote Información Nutricional de Fruta Jocote Aplicación del fruto del Jocote
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La fruta se puede comer con o sin cáscara cuando está madura. A veces también se puede comer crudo con un poco de sal añadida. Esta fruta se utiliza como ingrediente importante en uno de los platos típicos salvadoreños. Las semillas generalmente se ignoran cuando se hacen delicias tradicionales.

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1640527782 681 Fruta Jocote Información Nutricional de Fruta Jocote Beneficios para la salud de la fruta de jocote

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Contiene un alto contenido de fibra dietética.

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Las frutas son una buena fuente de vitaminas A y C.

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Es rica en fósforo, hierro y calcio.

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Ayuda a prevenir el reflujo ácido.

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