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Fruta de arándano | Nutrientes – Bayas

Fruit House Lista completa de frutas de arándano

1 640 265 820 784 Fruta de arándano Nutrientes Fruta de arándano Introducción de arándanos

Nombre científicoBraquiura

El arándano, también conocido como thornberry, es una fruta originaria de América del Norte. El fruto tiene una variedad de colores oscuros como rojo, azul y negro, y el diámetro de cada baya es de 5-10 mm. La fruta es completamente comestible y tiene un sabor dulce único. Estas bayas se utilizan como saborizante principal en jugos, tés, sopas, budines, pasteles, panqueques y mermeladas. También se usa para aliviar el dolor y tratar enfermedades e infecciones del corazón.

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1 640 265 820 784 Fruta de arándano Nutrientes Fruta de arándano

El valor nutricional de las bayas.

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Nutrición para comer arándanos.

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Tiene un alto contenido de hierro, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

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Ayuda a acelerar su metabolismo y promueve un tono muscular más saludable.

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Dado que es una buena fuente de vitamina C, ayuda a desarrollar inmunidad contra la inmunodeficiencia.

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Su contenido en potasio regula el balance hídrico.

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1 640 265 820 784 Fruta de arándano Nutrientes Fruta de arándano Beneficios para la salud de los arándanos

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El arándano ayuda a prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes.

Puede estimular su sistema inmunológico y mantener su cabello y piel saludables.

Ayuda a curar todas las enfermedades oculares.

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puntas de bayas

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Cuando se agrega a la miel, la baya adquiere un sabor único.

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Se puede añadir a ensaladas de frutas.

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Puedes hacer té con hojas de arándano.

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También se utiliza para preparar mermeladas, pasteles y conservas.

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