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cómo bajamos de peso en las últimas diez décadas »¡Una receta sencilla y saludable!

La dieta no era un problema para nuestros antepasados, la mayoría de la gente estaba preocupada de no obtener suficiente comida y de que los dinosaurios los persiguieran. [RESEARCH THIS LATER] en lugar de al revés. No fue hasta el siglo XX que eso empezó a cambiar, así que aquí hay cien años de locura dietética que nos lleva del Fletcherismo al 5:2.

1910-20

Además de la Gran Guerra, el evento más importante de la década ocurrió en 1912 cuando se hundió el Titanic. Dada la cantidad de herederos de mansiones ficticias que murieron en el accidente, el barco simplemente no pudo hacer frente al gran volumen de tramas dramáticas de vestuario a bordo. La moda dietética de la época, el fletcherismo, requería que la comida fuera líquida y masticada constantemente, pero eso pareció tener poco efecto en William Howard Taft, quien se convirtió en presidente de los Estados Unidos en 1909. Pesaba más de 300 libras y una vez tuvo que ser rescatado después de su muerte, atrapado en una bañera. Afortunadamente, recibió muchos consejos dietéticos sensatos y ultramodernos a los que se atribuye haber salvado su vida, convirtiéndolo en la primera celebridad más delgada de Estados Unidos.

1920-1930

Era la era de la solapa, y todo el mundo iba a ser delgado, aniñado, excepto los chicos, que iban a parecer bien alimentados y corpulentos. Para mantenerse en forma, siempre puede probar la dieta del cigarrillo. Los eslóganes de Lucky Strike ese día alentaron a las personas a buscar Lucky en lugar del postre para mantener la grasa a raya. No resistió la prueba del tiempo, ni tampoco el conteo de calorías, lo que sucedió en 1918, cuando la Dra. Lulu Hunt Peters publicó “Dieta y salud: la clave de las calorías”. Gracias Lulú.

1930-1940

Era la era de la Gran Depresión y restringir el consumo para evitar el aumento de peso no era un problema para la mayoría de las personas. Entonces, en medio de caídas del mercado de valores y tazones de polvo, tuvimos que confiar en nuestros hermanos mimados del mundo del espectáculo para mantener la bandera loca de la dieta ondeando. Hollywood inventó la dieta del pomelo; basado en la afirmación de que la toronja contiene algún tipo de enzima quemagrasas (bien refutada por el famoso nutricionista Weird Al Yankovic). Aporta de 800 a 1.200 calorías al día y reduce significativamente el consumo de otras frutas. Para ver a qué condujo esto, busca la foto de Carmen Miranda.

1940-1950

Además, el mundo estuvo ocupado durante la mayor parte de la década de 1940, y el racionamiento aseguró que al menos los británicos nunca comieran una dieta más saludable. La mantequilla, el azúcar, la grasa y la carne eran difíciles de conseguir, pero había muchas verduras y pan negro. Si crees que esto suena idílico, pregunta a tus abuelos sobre Woolton Pie o Curried Snoek.

1950-1960

Dieta de la sopa de repollo. Nadie se atribuyó ni asumió la responsabilidad de crear este régimen semanal de sopa de repollo, verduras y solo un poco de carne. Qué raro que nadie quiera ser cara hinchada, ¿verdad?

1960-1970

La era del flower power, la psicodelia y WeightWatchers. Debe sintonizar y activarse para una experiencia asombrosa, pero si rompe la puerta de la percepción con pasteles de crema en lugar de LSD, estará agradecido con Judith Nidetch de Brooklyn, quien fundó WeightWatchers en 1963. opera en 30 países.

1970-1980

El Dr. Robert Atkins inició Diet Revolution en 1972, pero no fue hasta la primera década de este siglo que su dieta baja en carbohidratos realmente despegó. En 2003, uno de cada once adultos estadounidenses siguió el plan religiosamente y las ventas de pasta y cereales fueron diezmadas. Como todas las grandes figuras religiosas, la muerte de Atkins es tan central en la leyenda como su vida, y se debió a una lesión en la cabeza después de su caída. A menos que sepa lo contrario.

1980-1990

Judy Mazel sabía un par de cosas sobre cómo nombrar las dietas, razón por la cual inventó la dieta de Beverly Hills en 1981. ¿Te imaginas a Joan Collins siguiendo la dieta del sistema de rotación Hanger Lane o incluso, Dios me ayude, la dieta Hanger Lane? ¿sopa de repollo? Ella tiene algo que ver con la acción enzimática de los alimentos en el proceso digestivo, pero a quién le importa: suena genial. Si sigue su dieta demasiado de cerca, puede desarrollar protectores de hombros antiestéticos y Filofax, así que tenga cuidado.

1990-2000

La dieta del tipo de sangre tenía estudios científicos cuestionables para respaldar sus afirmaciones y fue ridiculizada por los médicos, pero eso no fue suficiente para detener a un buen hombre. Peter D’Adamo, un naturópata (lo sé… correcto) dijo que las personas solo deben comer alimentos que coincidan con su tipo de sangre. Si tiene el tipo O, es alto en proteínas y bajo en carbohidratos para usted. El tipo A es vegetariano. Y si tienes tipo E, probablemente disfrutaste demasiado de los 90.

2000-2010

La dieta Dukan es una variación francesa innecesariamente complicada y costosa de una fórmula simple. Algo así como Perrier, que se ha vuelto extremadamente popular entre las celebridades. Esto es esencialmente una restricción de calorías, pero su PA deberá rastrear si se encuentra en una fase de ataque, crucero, consolidación o estabilización. Antes de que te dieras cuenta, Oprah había pasado a una moda diferente, por lo que te sentirías tonto si aún salieras con ella. Pregúntale a la sumiller de agua mineral Ella Perrier y verás a lo que me refiero.

¿Por qué será recordada esta década? Mi dinero es aproximadamente 5: 2, pero es posible que se haya topado con la última moda para mantener delgada a la nación. Háganos saber en los comentarios.

Este siglo de dietas: cómo perdimos peso en las últimas décadas apareció por primera vez en.

Fuente: cómo bajamos de peso en las últimas diez décadas »¡Una receta sencilla y saludable!

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