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8 mejores remedios caseros para las estrías (Albae y Rubrae)

¿Ha tenido un aumento o pérdida de peso repentino? ¿Esta transformación aparece en tu piel como estrías feas? Sabemos lo vergonzoso que puede ser tener cicatrices visibles en los brazos, muslos, abdomen y otras partes visibles del cuerpo. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros para las estrías que pueden debilitar su apariencia y hacerlas menos visibles.

Estos remedios naturales para las estrías pueden ser utilizados por hombres y mujeres de todas las edades antes de aplicar costosos tratamientos como el láser. Actúan aclarando las cicatrices y reparando el tejido cutáneo de la zona sin causar efectos secundarios. ¿Estás listo para el cuerpo “No Mark”? ¡Sigue leyendo!

¿Qué causa las estrías?

Las estrías son rayas o cicatrices visibles que se forman en la piel cuando de repente se estira más allá de su elasticidad natural. Desde el punto de vista médico, estas estrías o lesiones se denominan estrías y, por lo general, no causan ningún efecto nocivo para la salud (1).

Estas son algunas de las causas más comunes de estrías en la piel:

  • El embarazo: Alrededor del 43% al 88% de las mujeres embarazadas tienen estrías en la piel alrededor del abdomen, brazos, muslos, etc. debido a la expansión del cuerpo.
  • Madurez: La aceleración del crecimiento en la adolescencia provoca que las estrías aparezcan habitualmente en piernas y brazos.
  • Rápido aumento de peso: Subir de peso en poco tiempo puede poner a prueba los límites de la elasticidad de la piel y dejar estrías
  • Niveles reducidos de colágenoCuando el cuerpo tiene poco colágeno, una proteína que tonifica la piel, el riesgo de estrías es alto. El uso de ciertas cremas y lociones con esteroides puede reducir los niveles de colágeno que contribuyen a estas cicatrices.
  • Condiciones médicas: En condiciones raras, como el síndrome de Marfan y el síndrome de Cushing, una persona puede experimentar una disminución de la elasticidad de la piel, un rápido aumento de peso, etc., lo que puede causar estrías.

Tipos de estrías:

Si pensabas que las estrías eran solo blancas, ¡estás equivocado! Hay dos clasificaciones principales de las estrías en función de su apariencia y formación (2):

  • Estrías rubí: Estas son estrías tempranas que aparecen de color rosa o rojo y son el resultado de estirar demasiado la piel. En este caso, las capas superiores se vuelven planas o ligeramente elevadas, y las fibras de colágeno engrosadas se empaquetan densamente en largas líneas horizontales o verticales. Las estrías de Rubra pueden causar picazón, pero también son fáciles de tratar y pueden desaparecer con el tiempo.
  • Estrías de Albae: Estas son estrías blancas que son más maduras que las estrías de Rubra. Las cicatrices de forma irregular se forman más profundamente en la piel e incluso pueden aparecer como arrugas. La pigmentación roja se vuelve blanca y su visibilidad aumenta con la edad. Las estrías de Albae son difíciles de tratar en comparación con las estrías rosas.

¿Dónde suelen aparecer las estrías?

Las estrías aparecen donde hay una gran cantidad de grasa en el cuerpo. Cuando estas áreas cambian repentinamente de tamaño, la piel se expande y se contrae, dejando marcas rojas o moradas. Gradualmente, las células en las áreas se degeneran y los rastros de pérdida de pigmentación se vuelven blancos.

Las estrías se pueden formar en estas áreas del cuerpo:

  • Abdomen o torso.
  • Brazos.
  • Pechos.
  • Extremo.
  • Caderas.
  • Brazos.
  • Atrás.

8 formas naturales de atenuar las estrías rojas, blancas y moradas:

Si estás buscando remedios naturales para deshacerte de las estrías, te recomendamos probar los siguientes remedios en casa:

1. Aceite de ricino para las estrías:

El aceite de ricino es un remedio casero eficaz para las estrías. Según estudios, el aceite de ricino es muy efectivo en el tratamiento de las estrías, actuando como un buen humectante (3). El alto contenido en ácidos grasos, como el ácido ricinoleico de este aceite, cuida la piel en profundidad y evita que se reseque. Masajear las áreas afectadas con este aceite puede reducir la apariencia de las estrías.

Ingredientes:

Cómo preparar y usar:

  • Vierta una pequeña cantidad de aceite de ricino en el área afectada.
  • Masajee bien durante 10-15 minutos.
  • Déjalo toda la noche.
  • Enjuague con agua por la mañana.

Con qué frecuencia usar: Todos los días hasta que desaparezcan las cicatrices.

2. Aceite con vitamina E reductor de estrías:

Uno de los mejores remedios caseros para las estrías rojas es el aceite de vitamina E. Las investigaciones sugieren que el aceite de vitamina E puede tratar las estrías tempranas gracias a sus propiedades hidratantes intensas (4). También funciona para aclarar las cicatrices durante el embarazo al aumentar la formación de colágeno y reducir la susceptibilidad de la piel al daño. También se sabe que la vitamina E apoya la formación de nuevas células y la renovación de las existentes.

Ingredientes:

  • Cápsula de aceite de vitamina E – 1-2.

Cómo preparar y usar:

  • Perfore el pequeño orificio en la cápsula de vitamina E.
  • Drene el aceite y recójalo en sus manos.
  • Aplícalo en la zona afectada.
  • Masajee bien durante 10-15 minutos.
  • Dejar sin enjuagar.

Con qué frecuencia usar: Puedes hacer esto todos los días hasta que obtengas resultados visibles.

3. Vicks Vaporub para las estrías:

Los usos de Vicks Vapor Rub para las estrías están dando vueltas en Internet. Si bien no hay evidencia de que Vicks pueda tratar o prevenir las marcas, muchos creen que puede deberse a las propiedades humectantes de la loción. Además, el aceite de eucalipto presente en Vicks puede curar cicatrices y la segunda fórmula puede tensar la piel. Sin embargo, no debe aplicar sobre la piel con cortes abiertos, heridas o áreas sensibles como los senos.

Ingredientes:

  • Vicks Vaporub – La cantidad deseada.

Cómo preparar y usar:

  • Tome una pequeña cantidad de Vicovaporub.
  • Aplícalo en la zona afectada.
  • Masajear durante 2-3 minutos y no frotar.
  • Dejar en la piel.
  • Si es necesario, lavar con agua.

Con qué frecuencia usar: Todos los días para notar resultados visibles.

4. Manteca de cacao para eliminar las estrías:

La manteca de cacao es uno de los mejores remedios caseros para las estrías del embarazo en el estómago. Se cree que el uso de manteca de cacao pura en las primeras etapas del embarazo puede prevenir las marcas en la piel. Esto puede deberse a las ricas propiedades humectantes de la mantequilla, que pueden mantener la piel suave y flexible durante mucho tiempo. Si bien no hay suficiente evidencia para respaldar la efectividad de este ingrediente en el tratamiento de las estrías, sigue siendo uno de los remedios más populares que usan muchas mujeres embarazadas.

Ingredientes:

  • Manteca De Cacao – La Cantidad Deseada.

Cómo preparar y usar:

  • Aplique una cantidad generosa de manteca de cacao en el área afectada.
  • Masaje durante 10 minutos.
  • Dejar en la piel durante la noche.

Con qué frecuencia usar: Dos veces al día después del baño.

5. Aceite de rosa mosqueta:

El aceite de rosa mosqueta es uno de los mejores remedios caseros para las estrías en piernas, muslos y glúteos. Es un aceite extraído de la rosa mosqueta y de las semillas y contiene muchos nutrientes que pueden beneficiar a nuestra piel. Según investigaciones, las cremas o lociones que contienen aceite de rosa mosqueta han demostrado ser eficaces para reducir la gravedad de las estrías durante el embarazo (5). Además, estos productos también pueden inhibir el desarrollo de marcas previamente formadas en la piel.

Ingredientes:

  • Aceite de rosa mosqueta – unas gotas.
  • Aceite portador como almendra, oliva – 2 cucharadas.

Cómo preparar y usar:

  • Diluir el aceite esencial en un aceite portador.
  • Aplicarlo en las zonas afectadas.
  • Masaje durante 10-15 minutos.
  • Dejar sobre la piel sin aclarado.

Con qué frecuencia usar: Una o dos veces al día.

Cuidado: Si está embarazada y tiene la intención de usar aceite de rosa mosqueta en la piel, es mejor consultar a su médico sobre la seguridad y tomar las precauciones necesarias.

6. Aceite de almendras para las estrías:

Una de las formas naturales de destruir las estrías es usar aceite de almendras. También se sabe que el aceite de almendras amargas es más efectivo que el aceite de almendras dulces para prevenir las estrías durante el embarazo (6). Sin embargo, el aceite contiene compuestos tóxicos que actúan como cianuro cuando se ingieren. Por lo tanto, se cuestiona la seguridad y la utilidad del aceite de almendras amargas. Mientras tanto, el aceite de almendras dulces es seguro de usar y contiene vitamina E para reducir la apariencia de las estrías.

Ingredientes:

  • Aceite de almendras dulces – ½ taza.

Cómo preparar y usar:

  • Aplicar aceite de almendras dulces en la zona afectada.
  • Masaje durante 10-15 minutos.
  • Dejar sobre la piel sin aclarado.

Con qué frecuencia usar: Una o dos veces al día o antes de acostarse.

7. Aceite de argán para las estrías:

El aceite de argán es uno de los remedios caseros más buscados para las estrías blancas en los senos, el abdomen y otras áreas. Este aceite para el cuidado de la piel está cargado de vitamina E, que puede nutrir la piel y evitar que pierda humedad. La investigación también sugiere que usar una crema que contenga aceite de argán puede aumentar la elasticidad de la piel y prevenir las estrías durante el embarazo (7). Para mejores resultados, se recomienda comenzar a usarlo en las primeras etapas de las estrías.

Ingredientes:

  • Aceite de argán – 10-15 gotas.

Cómo preparar y usar:

  • Aplicar aceite de argán en la zona seleccionada.
  • Masaje durante 10-15 minutos.
  • Dejar en la piel.

Con qué frecuencia usar: Una o dos veces al día o antes de acostarse.

8. Aceite de coco para las estrías:

El aceite de coco es uno de los remedios caseros fáciles para eliminar las estrías de la piel. Actúa eliminando la piel seca y manteniéndola hidratada. Si bien no hay evidencia anecdótica de que el aceite de coco elimine las estrías, sí mejora la apariencia general de la piel. Con el uso regular, puede crear una textura uniforme y evitar que se formen marcas o se deterioren.

Ingredientes:

  • Aceite de coco – 10-15 gotas.

Cómo preparar y usar:

  • Tome un poco de aceite de coco en su piel.
  • Masajea toda la zona afectada.
  • Dejar en la piel.

Con qué frecuencia usar: Una o dos veces al día o antes de acostarse.

[ Also Read: Unknown Benefits of Coconut Oil for Skin ]

Consejos adicionales sobre cómo minimizar la apariencia de las estrías:

Sigue estos consejos para prevenir las estrías o limitar el desarrollo de las ya existentes en la piel:

  • Si estás embarazada, no esperes hasta el tercer trimestre con el cuidado de la piel. En su lugar, tome medidas de precaución desde el primer semestre aplicando productos hidratantes en todo el cuerpo, especialmente en el abdomen.
  • Mantenga su peso bajo control y no intente ganar o perder peso repentinamente.
  • Coma una dieta bien balanceada e incluya muchas frutas y verduras ricas en colágeno.
  • Beba mucha agua para mantener la piel hidratada y flexible.
  • Asegúrese de no tener deficiencia de vitaminas y tome sus suplementos con prudencia.

Pensamientos finales:

Antes de terminar este artículo, déjanos decirte que estos remedios caseros para las estrías no son tratamientos permanentes. Pueden aligerar la apariencia de sus huellas y evitar que ocurran cambios en el futuro. Para notar resultados visibles, debe usarlos regularmente durante al menos 2-3 meses, dependiendo de la edad de las estrías. Por cierto, ¿has probado alguno de estos métodos antes? Si es así, ¡comparte tus experiencias con nosotros!

Preguntas frecuentes:

1. ¿Los hombres también tienen estrías?

Por lo general, escuchamos que las mujeres tienen estrías, especialmente durante el embarazo. El hecho es que incluso los hombres las obtienen. Cuando sus cuerpos experimentan una transformación física repentina, su piel se estira demasiado, lo que provoca estrías. Sin embargo, los estudios muestran que las mujeres tienen más probabilidades de tenerlos que los hombres.

2. ¿Se pueden quitar las estrías en casa?

Los remedios caseros solo pueden aclarar las estrías, no eliminarlas por completo. Muchas personas encuentran que el uso de aceite de oliva, aceite de bebé, vapor Vicks, etc. puede eliminar las cicatrices. ¡Sin embargo, eso no es verdad! Estos métodos solo hidratan la piel y mejoran su elasticidad. Con el tiempo, pueden ayudar a reducir la iluminación y la visibilidad de las cicatrices.

3. ¿Cuáles son los otros tratamientos para la eliminación de estrías permanentes?

Existen muchos tratamientos, como la terapia con láser, la punción y la microdermoabrasión, que exfolian la capa superior de la piel para eliminar las estrías blancas. Estos son métodos costosos y no se pueden hacer en casa. Los resultados suelen ser permanentes y la duración depende de la gravedad y edad de las estrías.

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