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5 formas de combinar manzanas y mantequilla de maní

Puede sonar extraño, pero la mantequilla de maní se ha convertido en parte de mi rutina diaria. He mencionado muchas veces que mi hijo menor es bastante quisquilloso y aunque sigo pensando (¡o espero!) que ese tiempo le ayudará a amar una variedad de platos, también sucumbí a sus antojos y perfeccioné el arte de hacer mantequilla de maní y mermelada. sándwich (o a veces con miel) para su almuerzo escolar todos los días. ¡Su amor por la mantequilla de maní es tan profundo como mi amor por el helado, supongo! Afortunadamente, una de sus opciones favoritas, además del sándwich, es la que orgullosamente apruebo: combinación clásica de manzanas y mantequilla de maní!

Las manzanas con mantequilla de maní no solo son un refrigerio sabroso, sino que también proporcionan nutrientes al cuerpo. Las manzanas son una excelente fuente de fibra y la mantequilla de maní contiene proteínas. Consumir los dos alimentos juntos puede ayudarte a sentirte lleno por más tiempo. Los alimentos proporcionados por las manzanas y la mantequilla de maní son especialmente buenos para las personas que intentan perder peso.

Cuando se trata de combinar manzanas y mantequilla de maní, no puedes equivocarte. La opción más popular es cortar la manzana en rodajas y sumergirla en un tazón de mantequilla de maní (¡o tal vez mantequilla de maní con una cuchara!). Incluso puede agregar un poco de miel a la mantequilla de maní para que sea más dulce. ¡La combinación de manzanas y mantequilla de maní también te da mucha creatividad! Considere agregar manzanas a su próximo sándwich de mantequilla de maní para que quede más crujiente, o use dos productos en una barra de muesli para obtener un refrigerio de proteína y fibra que esté listo en cualquier momento. Incluso puedes preparar un poderoso batido de recuperación con manzanas, chocolate y mantequilla de maní. ¡Mmm!

La amplia variedad de manzanas disponibles en la actualidad también puede hacer que sus combinaciones de manzana y mantequilla de maní sean interesantes. En Stemilt, las manzanas que recomendamos para combinar con mantequilla de maní son Gala, Pink Lady® y Granny Smith. Pinata® también es una excelente opción, mientras que las manzanas regionales como Empire son excelentes para la temporada.

¿Qué pasa si no puedes comer maní?

Sé que los cacahuates son un alérgeno común para muchos, pero hay buenas noticias para aquellos que no pueden disfrutar de esta combinación clásica. Puede reemplazar la mantequilla de maní con otras nueces o mantequilla de maní alternativa. Los sustitutos comunes de la mantequilla de maní son: mantequilla de almendras, mantequilla de girasol, mantequilla de anacardo, tahini y muchos tipos de mantequillas mezcladas/superalimentos disponibles en la actualidad. Uno de mis secretos para condimentar el almuerzo de mis quisquillosos es reemplazar la mantequilla de maní con mantequilla de maní algunos días a la semana.

5 formas de combinar manzanas y mantequilla de maní:

Ahora que sabes todo sobre la combinación clásica de manzana y mantequilla de maní, necesito compartir contigo algunos de mis favoritos. Pruébalos y comparte cualquier combinación de manzana y mantequilla de maní que te guste en los comentarios a continuación.

  1. Batido de mantequilla de maní y manzana
  2. Sándwich de mantequilla de maní y manzana
  3. Wraps de manzana y PB
  4. Chips de manzana al horno con salsa de yogur y mantequilla de maní
  5. patatas fritas de manzana

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