Responsive Menu
Add more content here...

11ª semana de embarazo: síntomas, desarrollo y evolución del bebé

¡La semana 11 de embarazo es el momento en que comienzas a prepararte para la luna de miel! Es una forma increíble de celebrar tu embarazo y también te mantendrá con energía durante mucho tiempo. Además, también necesita tiempo para distraerse de la tensión y el estrés que puede estar experimentando en este momento. La mayoría de las veces, el estrés y el miedo desaparecerán una vez que descubras lo que realmente está pasando en tu cuerpo. Si esto es lo que está buscando, aquí hay una comprensión completa de lo que les está sucediendo a usted y a su bebé en este momento.

11 semanas de embarazo cuantos meses son?

La semana 11 de embarazo es el segundo mes de embarazo. Exacto, estás en el segundo mes y en la segunda semana de embarazo. El segundo trimestre comienza en unas pocas semanas y será otra experiencia completamente diferente.

Bebé en la semana 11 de embarazo:

El niño en la semana 11 de embarazo es del tamaño de una lima. El feto mide aproximadamente 1,6 pulgadas de largo y aproximadamente 0,25 onzas. El abdomen en la semana 11 de embarazo será un poco más grande y puede comenzar a mostrar un poco de peso. Sin embargo, todavía es difícil de decir. Si tiene 11 semanas de embarazo de mellizos, su tumor puede ser fácil de detectar y tiene un buen tamaño.

Ver más: 12 semana de embarazo

Síntomas a las 11 semanas de embarazo:

El progreso desde la semana 11 de embarazo puede ser un completo desastre. Están sucediendo tantas cosas con su cuerpo que es posible que se sienta frustrado e irritado. Sin embargo, la mejor manera de lidiar con esto es comprender lo que generalmente le sucede a su cuerpo y por qué.

A. Náuseas:

Todavía no es hora de que las náuseas desaparezcan. Sin embargo, podemos asegurarte que en unas pocas semanas las náuseas te abandonarán por completo.

B. Fatiga:

La fatiga es otro problema recurrente. Te sientes agotado casi todo el tiempo. En el segundo trimestre es seguro que bajará.

C. Cambios de humor:

Las hormonas están locas y pueden señalar una amplia gama de cambios de humor en ti. Mantenerse alejado de situaciones estresantes y distraer su mente con frecuencia es la única mejor manera de resolverlo.

D. Calambres en las piernas:

Si tiene niveles bajos de magnesio y potasio, puede experimentar calambres en las piernas durante las 11 semanas de embarazo. Controle su dieta y beba mucha agua para relajar los músculos tensos alrededor de los muslos y las piernas.

E. Hinchazón y eructos:

La única manera de controlar los gases y la hinchazón es volver a su dieta y ver si está comiendo en exceso alimentos fritos y frijoles en lugar de comer menos.

F. Tallado de alimentos:

Simplemente tienden a ser más altos cada día. Es posible que tenga una necesidad repentina de comer cosas que también pueden ser poco saludables. Tome alimentos fibrosos que lo mantendrán satisfecho durante mucho tiempo.

G. Micción:

La micción frecuente es común. A medida que su útero se agranda para sostener a su bebé en crecimiento, ejerce presión sobre su vientre, lo que hace que desee orinar con mucha frecuencia.

Cambios en el cuerpo después de 11 semanas:

Aquí hay algunos cambios en el cuerpo durante este período.

1. Equipo de apetito:

Descubrirá que su apetito mejora ligeramente y es posible que desee comer mucho para alimentar a su bebé con los nutrientes adecuados.

2. Náuseas matutinas:

Notarás cómo la intensidad de las náuseas matutinas disminuye con cada día que pasa.

3. Senos en crecimiento:

Tus senos se agrandan día a día. es muy natural También experimentará que los senos, especialmente los pezones, se vuelven más sensibles que nunca.

4. Tumor infantil:

El tumor a las 11 semanas de embarazo no será demasiado grande, pero ciertamente no ha progresado mucho desde la semana pasada. Si bien puede ser difícil saberlo, puede ser un espectáculo.

El desarrollo fetal y físico del bebé en la semana 11 de embarazo:

El crecimiento del bebé a las 11 semanas de embarazo también es enorme. Así como la madre y su cuerpo cambian, ¡también cambia el bebé para estar un paso más cerca de ser una verdadera personita!

  1. Los rasgos faciales del bebé comienzan a desarrollarse lentamente. Esto significa que las orejas se acercan lentamente al tamaño de la cara.
  2. Los ojos están bien separados, los párpados cerrados y fusionados con los ojos.
  3. Los dientes comienzan a desarrollarse a partir de pequeños brotes.
  4. Los órganos sexuales del bebé también comienzan a desarrollarse. Sin embargo, puede ser demasiado pronto para saber si es un niño o una niña.

Ver más: Síntomas de embarazo en la semana 13

Dieta en 11 semanas de embarazo: qué comer y qué no comer

Como siempre decimos, lo más importante es tu alimentación. Tu dieta y lo que comes aseguran el desarrollo saludable de tu bebé. Por lo tanto, es imperativo tener cuidado con lo que se debe comer y lo que no se debe comer.

  • Incluya muchos productos lácteos en su dieta. Esto incluye leche hervida y pasteurizada, queso y yogur en la dieta diaria.
  • Las nueces y las semillas son una buena fuente de energía. Las almendras y las semillas de sésamo son especialmente útiles. Triturar nueces te ayudará a sentir la energía.
  • Las verduras de hoja verde son una rica fuente de nutrientes. Agregue muchas espinacas a su dieta y ensaladera.
  • Un desayuno fortificado con calcio es la mejor manera de comenzar el día. Los cereales y el pan blanco son excelentes fuentes de calcio.

Lo que no debes comer:

  • Manténgase alejado del alcohol y el tabaco. Ambos tienen un efecto negativo sobre el bebé y el desarrollo del bebé.
  • Limite su consumo de cafeína. Una taza de café al día no hará daño.
  • No coma en exceso alimentos grasos y grasos. Pueden aumentar el riesgo de hinchazón y acidez estomacal.

Ejercicios a realizar en la semana 11 de embarazo:

El ejercicio es una necesidad absoluta durante este período.

1. Caminata rápida:

Si no puede o no quiere hacer ningún trabajo duro, una caminata rápida de 15 minutos todos los días es suficiente. Asegúrese de hacer esto para mantenerse activo.

2. Natación:

Habla con un experto para averiguar qué tipo de natación puedes probar. Esto fortalecerá tu núcleo y te mantendrá saludable durante mucho tiempo.

3. Kegel:

Otro gran y útil ejercicio para probar es Kegel. Mantienen la vejiga, el útero y los músculos del intestino fuertes y de apoyo. Cuando fortalezca estos músculos, podrá relajarse y controlar los músculos del parto y del parto.

4. Sentadillas:

Las sentadillas ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, lo que también ayudará en el parto.

Dolores y problemas de salud a las 11 semanas de embarazo:

Hay varios problemas que puede enfrentar.

1. Flujo vaginal:

durante este período, notará que su cuerpo segrega un flujo vaginal distinto. Es inodoro y, en la mayoría de los casos, incoloro o de color blanco. Este es uno de los problemas de salud que enfrenta esta semana.

2. Crecimiento de los senos:

Ocasionalmente puede sentir dolor en su seno. Esto se debe al agrandamiento de sus senos y glándulas mamarias que crecen en preparación para amamantar.

3. Contracciones:

Los calambres abdominales dolorosos ahora pueden regresar. Esto se debe a que los músculos se expanden para acomodar al bebé en crecimiento. Las contracciones a las 11 semanas de embarazo son normales. Sin embargo, si se vuelve demasiado difícil de soportar, puede hablar con su médico.

Ultrasonido en 11 semanas de embarazo:

Ahora podrá ver a su bebé moverse en el líquido de su vientre. El bebé ahora tiene la piel opaca. Se desvanecerá lentamente. A medida que su bebé se desarrolle en 11 semanas de embarazo, verá que los dedos de los pies y de los pies de su bebé no son membranosos. Los lechos ungueales y los folículos pilosos comienzan a desarrollarse y tomar forma. La ecografía de esta semana se llama Prueba de translucidez nerviosa e incluye un análisis de sangre.

Qué hacer y qué no hacer a las 11 semanas de embarazo:

Algunas cosas son estrictas durante este período.

  • Evite el ejercicio aeróbico estresante.
  • Evite el tabaco y el alcohol.
  • No se permita comer demasiado a la vez. Tome comidas más pequeñas a intervalos frecuentes.

¿Qué debes hacer?

  • Involúcrese en cualquier ejercicio. Asegúrate de no sentirte estresado. Esto es necesario para sentirse energizado y mantenerse en movimiento.
  • Beber mucha agua. Mantenerse hidratado es extremadamente importante.
  • Coma mucha fruta, vegetales verdes y alimentos ricos en fibra. Este alimento también ayudará a facilitar las deposiciones.

Precauciones y cuidados en la semana 11 de embarazo:

  1. Contiene alrededor de 80 mg de calcio por día.
  2. Incluye frutas cítricas, naranjas y fresas en tu dieta diaria.
  3. Los tomates y el brócoli harán que tu dieta sea rica en vitamina C, importante para cuidar tu embarazo. La vitamina C es esencial para el crecimiento saludable de los huesos de su bebé.

Ver más: 14 semanas de desarrollo del embarazo.

Lista de verificación para 11 semanas de embarazo:

  • Comience a leer guías de embarazo y hable con otras madres para obtener una mejor comprensión. Recuerda que todos tienen experiencias diferentes y no debes volverte loco.
  • Comienza a planificar un baby shower.
  • Programa una luna de miel.

Como parte de su cuidado de embarazo de 11 semanas, recuerde mantenerse saludable y muy activa durante todo el día. Haga cosas más pequeñas y concentre su atención en la productividad. Así te verás más enérgico y mentalmente feliz. La paz mental y la salud son tan importantes como la salud física. Haz que ese sea tu lema esta semana.

Preguntas y respuestas frecuentes:

Q1. ¿Puedes mostrar 11 semanas de embarazo?

A: Si tiene 11 semanas de embarazo de mellizos, es muy probable que se vea un tumor. De lo contrario, puede ser difícil saber si el desarrollo de su bebé es natural y todos los días. No es hora de que aparezca.

Q2. Sexo durante 11 semanas de embarazo seguro o no?

A: ¡Completamente seguro! Solo necesitas asegurarte de qué pose te queda bien. No ejerza demasiada presión sobre su estómago. Puedes hablar con tu pareja y entender lo que funciona para ambos. El sexo puede hacerte sentir relajado y relajado.

Q3. ¿Cuáles son las posibilidades de un aborto espontáneo a las 11 semanas de embarazo?

A: Las posibilidades de un aborto espontáneo son muy bajas. Si está planeando un viaje, solo asegúrese de tomar todos sus medicamentos y seguir su dieta a tiempo.

Q4. ¿Son contracciones a las 11 semanas de embarazo?

A: Las contracciones son absolutamente en este período. Las contracciones ocurren a medida que el útero se ensancha, ejerciendo presión sobre los músculos abdominales. Si las contracciones se vuelven demasiado fuertes consulte a su médico.

P5. ¿Cuándo debe consultar a su médico después de las once semanas de embarazo?

A: Visita a tu médico si experimentas alguna molestia. Esto podría ser algo así como contracciones muy fuertes o manchas de sangre. Además, programe consultas periódicas con su médico para comprender el progreso de su hijo.

P6. ¿Es seguro viajar durante la undécima semana de embarazo?

A: Sí, es seguro viajar durante este período. Sólo tienes que tener cuidado a dónde viajas. Es posible que desee evitar los caminos en mal estado.

Categorias:
Blog

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.