Responsive Menu
Add more content here...

🥇 ▷ Ensalada verde mixta con frutos rojos » ¡Una receta sencilla y saludable!

AlfilerCuotachirridoCorreo electrónico

Hermoso, fresco y absolutamente DELICIOSO Ensalada Verde Mixta Con Arándanos. esta ensalada ¡es la mejor! Una cama de lechuga verde mixta cubierta con fresas, arándanos, frambuesas, nueces confitadas, queso feta y aderezo cremoso de semillas de amapola. La ensalada perfecta de primavera y verano que seguro conquistará corazones.

Ensalada Verde Mixta Con Frutos Rojos

Si tienes un Café Zupas cerca, seguro que has probado sus ‘Ensaladas de Arándanos y Nueces’. Este es mi FAVORITO, pero mi madre ha estado haciendo una versión casera muy similar desde que tengo memoria.

La ensalada comienza con verduras frescas. Realmente puedes usar cualquier tipo de lechuga. Me gusta mezclar diferentes tipos o usar bolsas de vegetales mixtos.

Cargue la ensalada con arándanos frescos, cebolla picada, nueces confitadas y espolvoree con queso feta si lo desea.

Me encantan los arándanos frescos combinados con manzana crujiente y un aderezo agridulce. Además, cualquier ensalada que contenga nueces confitadas es siempre ganadora, ¿verdad?

Las nueces confitadas, también llamadas nueces caramelizadas, son uno de mis ingredientes favoritos para una ensalada casera. Si no le gustan las nueces, puede sustituirlas u omitirlas por otros tipos de nueces.

Mi receta de nueces confitadas incluye una versión de cocción rápida perfecta para ensaladas o una versión de cazuela aún más sabrosa.

El aderezo para ensaladas es realmente simple y perfectamente dulce y se puede ajustar fácilmente a su sabor favorito. Los aderezos caseros para ensaladas como este se mantendrán bien en el refrigerador durante aproximadamente 2 semanas, ¡así que puedes preparar tu salsa con anticipación!

Esta ensalada es absolutamente deliciosa y se ve tan increíble como sabe.

Para más deliciosas recetas de ensaladas, echa un vistazo a:

Ensalada de naranja y granada

Ensalada Suiza Con Tocino Y Champiñones

Ensalada clásica en gajos

Ensalada Waldorf

SÍGUEME por y para otras grandes recetas

Prescripción

# wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {completar: # 000000; } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * {fill: url (# wprm-recipe-user-rating-0-33); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * {fill: URL (# wprm-recipe-user-rating-0-50); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * {fill: url (# wprm-recipe-user-rating-0-66); } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-33 stop {stop-color: # 000000; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-50 stop {stop-color: # 000000; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-66 stop {stop-color: # 000000; } 4.88 de 8 votos

Lechugas verdes mixtas con frutos rojos

¡Esta ensalada mixta de arándanos verdes es para morirse! Una cama de lechuga verde mixta cubierta con fresas, arándanos, frambuesas, nueces confitadas, queso feta y aderezo cremoso de semillas de amapola. Imprimir Pin Calificar Autor Lauren Allen Plato de ensalada Cocina americana Porciones 6 calorías 257 Preparación 20 minutos Un total de 20 minutos Agregar al plan de comidas Ir a la colección

  • ▢ 10 tazas de lechuga mixta (roja, romana, espinaca o la que sea)
  • ▢ 1/2 taza de fresas frescas, rebanadas
  • ▢ 1/2 taza de arándanos frescos
  • ▢ 1/2 taza de frambuesas frescas
  • ▢ 1/4 taza de cebolla morada picada
  • ▢ 1 manzana dulce, picada
  • ▢ 1 taza de pecanas confitadas
  • ▢ 1/3 taza de queso feta molido

Aderezo cremoso de semillas de amapola:

  • ▢ Recipiente con capacidad de 5.3 onzas de yogurt de fresa
  • ▢1/3 tazas de mayonesa
  • ▢1 pieza de cebolla morada
  • ▢ 2 cucharadas de leche
  • ▢ 2 cucharadas de azúcar en polvo
  • ▢ 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • ▢1 cucharada de semillas de amapola
  • Agregue todas las especias a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
  • Gusto. Añade más vinagre si te gusta más picante, más azúcar si te gusta más dulce, o un poco más de mayonesa y un poco de leche si te gusta más cremoso.
  • Combina la amapola. Guarde el aderezo en el refrigerador hasta por 2 semanas.
  • Preparar nueces confitadas.
  • Preparar, lavar y secar las bayas y picar la manzana y la cebolla. Agregue las verduras a un tazón grande. Agregue coberturas (me gusta reservar una cucharada de cada cobertura para el final, por estética).
  • Mezclar la mezcla con la cantidad adecuada de especias. Servir inmediatamente.

Calorías: 257kcal Carbohidratos: 31g Proteínas: 4g Grasas: 13g Grasas saturadas: 2g Colesterol: 12mg Sodio: 294mg Potasio: 288mg Fibra: 3g Azúcar: 22g Vitamina A: 820IU Vitamina C: 29,6mg Calcio: 127mg Hierro: 1,1mg

¿Has hecho esta receta?

¡Marque @TastesBetterFromScratch en Instagram con #TastesBetterFromScratch!

@TastesBetterFromScratch

Has probado esta receta ?!

¡VOTA por esta receta y COMENTA abajo! Me gustaría escuchar tu experiencia.

AlfilerCuotachirridoCorreo electrónico

Fuente: 🥇 ▷ Ensalada verde mixta con frutos rojos » ¡Una receta sencilla y saludable!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.