Responsive Menu
Add more content here...

ūü•á ‚Ė∑ Ensalada de frutas mexicana ¬Ľ ¬°Una receta sencilla y saludable!

ir a la receta

Ensalada de frutas mexicanas frescas con frutas tropicales como sandía, melón y mango, espolvoreado con una salsa de chile y lima (como Tajin). ¡Esta es la ensalada perfecta para el verano!

¬°Saluda a tu nueva ensalada de frutas favorita! Esta ensalada de frutas mexicana es sumamente sencilla, r√°pida y c√≥moda de preparar. Es el acompa√Īamiento o postre perfecto para cualquier ocasi√≥n y es ideal para asar y asar a la parrilla.

Es tan f√°cil que es casi infalible. ¬°Simplemente corte la fruta, espolvoree con tagine, revuelva y listo!

Ingredientes en una ensalada de frutas mexicana

Para esta receta, us√© frutas de verano dulces y picantes como sand√≠a, mel√≥n, mel√≥n, pi√Īa, mango, y luego espolvore√© con aderezo de chile y lima o taj√≠n. ¬°Tajin agrega ese toque extra con toques de c√≠tricos, sal y un toque de chile, que realmente complementa la dulzura de las frutas que no querr√°s dejar de comer!

¬ŅQu√© es Taj√≠n?

Tajin es una popular especia de chile mexicana hecha de sal, jugo de limón deshidratado y chile en polvo. ¡Su nivel de especias es muy suave para que puedas disfrutarlo incluso si no te gusta la comida picante! Se puede usar de muchas maneras diferentes, como espolvoreado con papas fritas o espolvoreado con micheladas o margarita, pero mi uso favorito es la fruta dulce y jugosa de verano. Puedes leer más sobre Tajín aquí.

Otra fruta que iría muy bien en esta ensalada

  • kiwi
  • Papaya
  • j√≠cama
  • fresas

consejos y trucos

  • Rebane todas las frutas del mismo tama√Īo para que se mezclen uniformemente.
  • Comer esta ensalada fr√≠a ser√° lo mejor en cuanto a sabor. Puede hacer esta ensalada y luego enfriarla 1-2 horas antes de servirla, o enfriar la fruta antes de prepararla.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO

Coloque la ensalada de frutas en un recipiente hermético y refrigere por hasta 2 días para una frescura óptima.

Prescripción

Ensalada de frutas mexicana

Preparación: 15 minutos

Total: 15 minutos

Una ensalada de frutas mexicanas frescas hecha de frutas como sandía, melón y mango, cubierta con un aderezo de chile y lima (como Tajin).

  • Agregue el mango cortado en cubitos, la pi√Īa, el mel√≥n, la sand√≠a, la melaza y el jugo de lima en un taz√≥n grande. Revuelva para cubrir.

  • Espolvorea la fruta con la cantidad adecuada de aderezo de chile y lima y sirve de inmediato.

  • Rebane todas las frutas del mismo tama√Īo para que se mezclen uniformemente.
  • Comer esta ensalada fr√≠a ser√° lo mejor en cuanto a sabor. Puede hacer esta ensalada y luego enfriarla 1-2 horas antes de servirla, o enfriar la fruta antes de prepararla.

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 porci√≥n Calor√≠as: 148kcal (7%) Carbohidratos: 38g (13%) Prote√≠na: 2g (4%) Grasa: 1g (2%) Grasa saturada: 1g (5%) Grasa poliinsaturada: 1g Grasa monoinsaturada: 1g Sodio : 36 mg (2 %) Potasio: 562 mg (16 %) Fibra: 4 g (16 %) Az√ļcar: 31 g (34 %) Vitamina A: 3111 UI (62 %) Vitamina C: 86 mg (104 %) Calcio: 35 mg (4 %) ) Hierro: 1 mg (6%)

Curso: merienda

cocina mexicana

Fuente: ūü•á ‚Ė∑ Ensalada de frutas mexicana ¬Ľ ¬°Una receta sencilla y saludable!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.